成语炊沙作饭的解释：煮沙子作饭。比喻徒劳无功，白费气力。
成语炊沙作饭出处：唐·顾况《行路难》诗：“君不见担雪塞井徒用力，炊沙作饭岂堪吃？”一本作“炊砂作饭”。
炊沙作饭 -> 饭糗茹草 -> 草长莺飞 -> 飞扬跋扈
炊沙作饭的拼音/发音：chuī shā zuò fàn