成语自相惊忧出处：《左传·昭公七年》：“郑人相惊以伯有，曰：‘伯有至矣！’则皆走，不知所往。”
成语自相惊忧的解释：自己人互相惊动扰乱，造成不安。
自相惊忧 -> 忧心忡忡
自相惊忧的拼音/发音：zì xiāng jīng rǎo